Ganzheitliche Kurzzeittherapie
Der multimodale Ansatz kombiniert ein breites Methodenwissen der großen anerkannten Psychotherapieschulen mit einem Schwerpunkt auf traumatherapeutischer Qualität. Zudem fließt die langjährige Erfahrung als Ergotherapeut gezielt in die Behandlung ein.
Energetische Regulation
Die Energiearbeit ist ein integraler Bestandteil meiner Therapie. Sie umfasst verschiedene Techniken zur Harmonisierung und Stärkung der körpereigenen Energiefelder.
Achtsamkeit in der Therapie
Dieses essentielle Herangehen bereichert die Therapie, indem es das Bewusstsein für gegenwärtige Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen schrittweise schärft. So wird eine tiefere Selbsterkenntnis gefördert, die persönliche Entwicklung ermöglicht.
Körperorientierte Psychotherapie
Methoden, die Körper und Psyche verbinden: Blockaden auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene werden gelöst, sodass inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden wachsen.
Selbstfürsorge
Ein zentraler Bestandteil der ganzheitlichen Behandlung ist die Förderung von Selbstfürsorge und Selbstreflexion. In meinen Beiträgen biete ich praxisnahe Übungen und Anregungen, die die Selbstwahrnehmung vertiefen und die persönliche Entwicklung unterstützen.