Ganzheitliche Kurzzeittherapie
Ich kombiniere bewährte Methoden der klassischen Psychotherapie mit körperorientierten und achtsamkeitsbasierten Ansätzen. Ergänzt wird dies durch energetische Verfahren, die den Prozess der Integration und Heilung auf einer tiefen Ebene unterstützen.
Themen, mit denen Menschen zu mir kommen
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Trauma-Bewältigung: Unterstützung bei der Verarbeitung belastender Erlebnisse
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Stressmanagement: Entwicklung individueller Strategien zur Reduktion von Stress und Überlastung
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Umgang mit Ängsten: Hilfe bei der Überwindung von Phobien, Unsicherheiten oder Panikreaktionen
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Stärkung der emotionalen Resilienz: Förderung von innerer Stabilität und Belastbarkeit
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Depressive Verstimmungen: Unterstützung bei anhaltender Niedergeschlagenheit, gedrückter Stimmung oder Antriebslosigkeit
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Selbstwert und Selbstbewusstsein: Unterstützung beim Aufbau eines positiven Selbstbildes
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Psychosomatische Beschwerden: Begleitung bei der Verbindung von Körper und Psyche, um Beschwerden ganzheitlich zu lösen
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Beziehungs- und Kommunikationsprobleme: Förderung von Klarheit und Lösungsfindung in zwischenmenschlichen Konflikten
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Begleitung bei Burnout-Symptomen: Unterstützung beim Erkennen und Umgang mit Erschöpfungszuständen
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Lebenskrisen bewältigen: Begleitung bei Herausforderungen wie Trennung, Verlust oder Neuorientierung
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Entwicklung individueller Bewältigungsstrategien: Förderung von Eigenverantwortung und persönlicher Stärke
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Persönlichkeitsentwicklung: Eine einfühlsame Begleitung auf dem Weg zu mehr innerer Klarheit, gelebter Authentizität und einem stimmigen, erfüllten Leben
